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刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 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2.刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!。

刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!

3.刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!。

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4.刚骨折的朋友不要心里低迷担心自己以后无法正常走路之类的,这个空档期的确很难度过,只要你度过了,美好的生活会在未来等着你。 本人17年胫腓骨粉碎性骨折,三个月后便拿着拐杖去公司上班。并在第五个月脱拐训练,刚开始走路很瘸。 18年取板后加大锻炼强度,走路略瘸,走路步数多了骨折处很疼,但基本一觉醒来后完事。能够轻微小跑。 到现在19年年初直接报健身房练习,目前负重深蹲80公斤毫无压力,能够使用各种健身器械,走路姿势恢复原样。 并且根据网上的资料跟我在健身房的资深康复教练说法:骨折处愈合后的骨头更加硬朗。一切恢复到骨折前的原状。 在此想跟大家说,刚手术后一定要多点做抬腿动作,尽量别让肌肉萎缩。抬腿康复训练护士小姐姐会教你,没有教的可以问问度娘具体是怎样的。 脱拐后走路有点瘸是正常的,因为肌肉长久没运动,加上手术的切割有许多神经都给破坏了,需要一定的恢复期,但是等脱拐后只要你有恒心恢复神经与肌肉,你的生活一定会回到骨折前的原样。 骨折后其实也改变我们许多,让我们做任何事都更加小心,更会小心翼翼的保护自己,也能够看清身边谁才是最关心自己的人。 所以凡事都有两面性,希望骨友们打起信心,用最好的心态去恢复。 祝你们尽快脱拐,生活更加美好。 请你们加油!!!。

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